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L’hypnose

 

L’hypnose est un état modifié de conscience, quelque chose que tout le monde a déjà expérimenté , lorsqu’on est passioné par un bon livre, plongé dans un film, fasciné par un le feu de la cheminée ou devant un aquarium, ou simplement perdu dans ses pensées …

Différentes sensations peuvent être éprouvées en état modifié de conscience : 

  • chaleur, fourmillements, froid, lourdeur, légèreté
  • se sentir à la fois ici ou ailleurs
  • une grande facilité à retrouver ses souvenirs
  • la sensation “d’être” tout simplement
  • les perceptions de l’environnement extérieur n’ont plus d’importance
  • l’impression de connaître déjà cet état particulier
  • ressentir la présence d’immenses possibilités et ressources intérieures
  • ressentir un grand confort à demeurer dans cet état

Contre les idées reçues : On ne dort pas pendant la séance, on n’est pas forcément relaxé lorsqu’on est en état moitié de conscience, le sujet garde le contrôle de la séance, on n’est pas obligé d’être en état d’hypnose profond pour avoir des résultats, on ne peut pas obligé quelqu’un à faire quelque chose contre sa volonté, le pire qui puisse arriver c’est de s’endormir (très rare).

L’hypnose est très efficace pour traiter les addictions, dépendances ( tabac, alcool, drogue, jeux vidéos, smartphone, internet …), problèmes émotionnels (agression, choc, accident, séparation, divorce, deux, chômage …), insomnie, bégaiement, problèmes relationnels et sexuels, troubles obsessionnels compulsifs, gestion du poids, boulimie, anorexie, phobie (avion, l’eau, le vertige, les insectes, la peur du noir, la conduite, agoraphobie, claustrophobie …), les peurs, le stress, le mal être, le manque de confiance en soi, le burn out, dépression, déprime, gestion de la douleur, préparation mentale des sportifs.